وصفات الطعام

سلطة كيرلي ، برتقال ، جودة و جوز البقان


إليك وصفة سلطة برتقال وجبن وجوز البقان سهلة التحضير.

هذه فكرة مليئة بالنضارة والخفة لتحضير وجبات العطلات بشكل أفضل.

المكونات لـ 4 أشخاص:

  • 1 كيس من خس مجعد فلوريت
  • 2 حبة كبيرة البرتقال
  • 150 جرام من جودة قديم
  • 100 غرام جوز البقان.

لتحضير صلصة الخل:

  • 1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون
  • 5 سنتيلتر من الزيت النباتي
  • 1 ملعقة صغيرة خردل قوي
  • 10 سنتيلتر من عصير البرتقال
  • ملح فلفل

وصفة سلطة الكيرلي والبرتقال والجبن وجوز البقان

تحضير صلصة الخل.

  • في وعاء ، اخلطي الزنجبيل مع الخردل.
  • اسكبي عصير البرتقال ثم الزيت واخلطي كل شيء معًا.
  • ضع الملح والفلفل حسب ذوقك.
  • قشر البرتقال وقطعه إلى أرباع.
  • نقطع جودة إلى مكعبات.
  • تُسكب السلطة المجعدة في وعاء السلطة ، وتُضاف شرائح البرتقال ، والبقان ، ومكعبات الجودة.

عندما تكون جاهزًا للخدمة ،

  • تبلي السلطة بالخل ،
  • امزج وقدم.

شهية طيبة !

رصيد المرئيات: © Florette / G. Quantin / I. Brancq-Lepage


فيديو: لن تصدق ماذا سيحدث لصحتك عندما تأكل الجوز يوميا (قد 2021).