غراتين الخضار المنسية بالجبن

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

إليكم وصفة الغراتان بالخضروات المنسية والجزر الأبيض واليقطين والجزر الأرجواني مع كوري نانت.

المكونات لـ 4 أشخاص:

2 فصوص من الثوم
2 الجزر الأبيض
½ يقطين
4 جزر أرجواني
1 كوري نانت (أو آخرون)
15 جرام زبدة نصف مملحة
25 سنتيلتر من الكريمة السائلة
ملح ، فلفل مطحون طازج

> الصحة: الفوائد الصحية ومزايا الخرشوف القدس

وصفة غراتان الخضار المنسية بالجبن

قشر وفرم فصوص ثوم واحدة فقط.
قشر واغسل الخضار. قم بطهيها مسبقًا بالبخار ، ويجب أن تظل في حالة جيدة. استنزافهم. قطعها إلى شرائح.
قشر الجبن وقطعه إلى شرائح.

سخني الفرن إلى 180 درجة مئوية (السادس).

في طبق غراتان ، مرر فصًا من الثوم والزبدة ورتب الخضار بألوان مختلفة.
أضف الجبن بالتناوب مع الخضار.
يتبل بالملح والفلفل ويرش بالثوم المفروم والقشدة.

طهي لمدة 35 إلى 40 دقيقة.

في المساء ، قدمي هذا الطبق مع السلطة.

لتناول طعام الغداء ، قدمه مع اللحوم الحمراء أو الدواجن.

الشيف بكالوريوس

يمكنك استبدال هذه الخضار الروتاباغاسو الخرشوف القدسو بطاطس، إلخ.

اعرف المزيد عن الجزر الأرجواني

سلف الجزرة المعاصرة ، ظهر تدجينها في القرن العاشر ، أولاً في المنطقة الحالية من أفغانستان ، ثم في آسيا وأوروبا. يتم إعطاء لونه بواسطة صبغة طبيعية (أنثوسيانين) موجودة أيضًا في
الخوخ ، الزاج ، العليق ، العنب البري ، الباذنجان ، العنب الأسود ...

العافية و كامل الدسم

يمكن التعرف عليه بعلامة حمراء (غطاء ، عبوة ، إلخ) ، يحتوي الكريم الكامل على 30 ٪ على الأقل من الدهون ،
قوامه السائل أو الكريمي ليس له تأثير على محتواه من الدهون.

الوصفة: A. Beauvais الصورة: F. Hamel