الدعم

ممسحة أعشاب البطاطس

ممسحة أعشاب البطاطس


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

سهلة وسريعة التحضير ، ستتناسب ممسحة البطاطس بشكل مثالي مع اللحوم والمشاوي أو ببساطة مع سلطة جيدة.

المكونات لـ 4 أشخاص:

  • 500 جرام بطاطس
  • 2 ملعقة كبيرة. الثوم المعمر
  • 2 ملعقة كبيرة. من البقدونس
  • 8 سنتيلتر من زيت عباد الشمس
  • 50 جرام زبدة نصف مملحة
  • ملح فلفل

ممسحة أعشاب البطاطس

- اغسل الأعشاب. يقطع الثوم المعمر. انزع الأوراق وقطع البقدونس.

- قشر واغسل البطاطس وابشرها.

- في وعاء السلطة ، اخلطي البطاطس المبشورة مع الأعشاب.

- في مقلاة ، سخني 2 سنتيلتر من الزيت و 15 غرام من الزبدة (على حسب قطر المقلاة) ، وزعي طبقة من خليط البطاطس هناك. اطبخي حتى يظهر اللون الأول. اقلب السجادة بملعقة ، واستمر في الطهي على نار خفيفة.

- عندما يصبح الجاليت ذهبيًا من كلا الجانبين ، يصفى. الموسم.

كرر العملية حتى يتم استخدام جميع المكونات.

قدمي السجادة ساخنة.

الشيف بكالوريوس

- يمكن أن يصاحب هذا الممسحة القشريات والأسماك واللحوم البيضاء أو الحمراء ...

- يمكن خلط البطاطس مع كرات الكرفس أو اليقطين أو الكوسة المبشورة.

جانب الخلية: شينون بلانك

كلمات الطبخ

تقطيع: مقطعة إلى مكعبات صغيرة.

الراحة النفسية

السعرات الحرارية للفرد: 265

- لطهي الحصيرة ، يمكنك أيضًا اختيار زيت بذور العنب ، وهذا الزيت مع الزبدة سيجمع كل الأحماض الدهنية.

الصورة: C. Herlédan


فيديو: اصابع البطاطس بالزعتر في الفرن صحية ولذييذة (يونيو 2022).


تعليقات:

  1. Mac Adhaimh

    إنها فكرة ممتازة

  2. Jarrel

    الفكر الساطع

  3. Miroslav

    انا اربط كلامي بالكل.

  4. Rhoecus

    أنا - هذا الرأي.



اكتب رسالة