النباتات والصحة

قشر الليمون: فوائد صحية


مهمل منذ فترة طويلة ، قشر الليمون ، والمعروف باسم "قشر الليمون "، لهزيت أساسيهو موضع تقدير في فن الطهو ، ويدخل في تكوين مختلف المنتجات المنزلية.

اكتشف الخبراء في قشر الليمون ، فوائدعلاجات مدهشة.

ما هي الخصائصقشر الليمون؟ كيفية استخدامه لتقدير الخاص بك فوائد عن الصحة ؟

  • إقرأ أيضاً: فوائد الليمون الصحية و فضائلها

قشر الليمون للتسجيل ...

ال ليمون هي شجيرة من عائلة الجذور. ثمرته ، الليمون هو فاكهة حمضيات يقدر لها لحم، له عصيرو له لحاء الشجر.

إل'قشر الليمونيمكن علاج مختلف الأمراض الطفيفة أثناء تحسين الصحة.

لاحظ أن عدة زيوتأساسى على أساس قشر الليمون مستحضرات التجميلوفي صناعة المنتجات المنزلية. أما بالنسبة لمذاق ورائحة ثمارها (شديدة التركيز) ، فهي محل تقدير كبير في فن الطهي.

قشر الليمون: فضائل وفوائد صحية

يحتوي قشر الليمون على مركبات الفلافونويد ، مضادات الأكسدة (فيتامين أ ، ج ، هـ) ، وبعض العناصر النزرة مثل الزنك والنحاس والسيلينيوم.

أوصت هذه الخصائص في الكفاح ضد الاكسدة، علاج السرطان (الثدي ، المعدة ، الكبد ، الرئة ، الفم والقولون) ، الميزوكارب بالليمون يساعد على إبطاء نمو بعض الأورام والنقائل.

مطهر فعال جدا ، له خصائص مجددة وقابضة ، لأنه يحارب الدهون الزائدة في الجلد ، وخاصة في حالة حب الشباب.

بالإضافة إلى ذلك ، فهو يقلل من الانتفاخ والغازات ويحسن الهضم وينظف الكبد بشكل صحيح. يساعد الليمون أيضًا في نظافة الفم ، بينما يمنح الأسنان بياضًا مشعًا.

كما أنه مثالي لتحييد أ رائحة كريهةمع يديك.

وقد ثبتت فوائده في علاج الكوليسترولوفي مكافحة الإمساك والغثيان (الناجم عن دوار الحركة).

اكتشف الخبراء أيضًا مزايا علاجية يجب محاربتها ضغط عصبى، تقلل الهالات السوداء ، تقلل من علامات الشمس ... أو حتى تعالج جفاف الأكواع.

قشر الليمون في الطبخ

يمكن أن يكون قشر الليمون مستهلكمباشرة أثناء وجبة.

كيف تستهلك قشر الليمون؟

جمد الليمون بعد ذلك صر عليه مباشرة على أطباقك قبل الاستمتاع بها.

في مستحضراتك الحلوة ، قم بدمج قشر الليمون (المجفف سابقًا والمختزل إلى مسحوق) ، في مربى البرتقال ، كعكة الغريبة ، الكعك ، إلخ.

مع رشها بقشر الليمون ، فإن الاستعدادات اللذيذة أفضل.

استمتع ب شاي قشر الليمون مجففة ، تنقع في القليل من أوراق النعناع. مثلجًا أو ساخنًا ، سيوفر هذا الشاي لجسمك جميع فوائد قشر الليمون.

للحصول على يديك برائحة رائعة ، قشر الليمون وافرك القشرة على يديك وأصابعك وأظافرك.

ضد ال غثيان بسبب أمراض النقل ، تنفس من وقت لآخر قشر الليمون المعبأ مسبقًا.

ناشر الرائحة الطبيعية:

ممتاز ناشر طبيعي لداخلك ، إليك كيفية المتابعة:

  • خذ قشر 2 ليمون.
  • ضعيها في نصف لتر من الماء وأضيفي 3 أغصان من إكليل الجبل وملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا.

تبّل السلطات:

في فن الطهو ، إليك وصفة بسيطة وسهلة لتتبيل سلطاتك:

  • في زجاجة من زيت الزيتون ، اغمس بشر ليمونتين.
  • دع الجلوس لبضعة أيام.
  • زيت قشر الليمون الخاص بك جاهز الآن للاستهلاك!

ملحوظة: لأي استخدام في حالة وجود مشكلة صحية ، فإن المشورة الطبية ضرورية دائمًا.

  • إقرأ أيضاً: فوائد الليمون الصحية و فضائلها

الصورة © Wingedbull


فيديو: فوائد قشر الليمون والبرتقال - ربى مشربش - نصائح صحية (قد 2021).