النباتات والصحة

نبتة سانت جون: مضاد طبيعي للاكتئاب


كيف تتميز نبتة سانت جون؟ ما هي له مزايا و فوائد ?

كيف تأخذها لتحقيق أقصى استفادة منها؟ في أي ظروف؟

وفقا لمنظمة الصحة العالمية ، فإن كآبة سيصبح السبب الرئيسي الثاني للإعاقة في جميع أنحاء العالم بحلول عام 2020.

ماذا نفعل في مواجهة هذه الآفة الصحية؟

في الوقت الحاضر ، طب الأعشاب ينظر إلى هذه الحالة و نبتة سانت جون سيتم التعرف عليها على أنها مضاد للاكتئاب لا مثيل له.

نبتة سانت جون: للتسجيل

اشتقاقيًا ، عشب القديس يوحنا يأتي من اللاتينية "هيبيريكوم "التي هي نفسها تأتي من المعنى اليوناني"ضد الأشباح "لأن عشبة القديس يوحنا كانت تعتبر قادرة على طرد" الأرواح الشريرة "التي لا تتحمل رائحتها الكريهة.

من 18eme من قرن إلى منتصف القرن العشرين ، وصف العديد من الأطباء الأمريكيين والألمان نبتة العرن المثقوب لعلاج الاضطرابات المرتبطة بالاكتئاب.

أما المعالجون بالأعشاب ، فيلجأون إلى استخدام نبتة العرن المثقوب للأمراض نفسها التي حددها الإغريق القدماء ، بالإضافة إلى التشققات والحروق والكدمات وحتى طفح الحفاضات.

خصائص وفضائل وفوائد نبتة العرن المثقوب

تنتمي عشبة سانت جون إلى فصيلة Clusiaceae أو Hypericaceae ، وقد تم تبنيها لعدة قرون لعلاج العديد من الأمراض والأعراض بما في ذلك اضطرابات المزاج والكآبة.

هذا النبات الذي زهرة ملون أصفر فاقع، يستخدم في طب الأعشاب على النحو التالي:

- مضاد للاكتئاب ،
- مضاد التهاب،
- مضاد فيروسات،
- مطهر ،
- مضاد للتشنج
- مسكن،
- مهدئ بدون تأثير مخدر.

إلى جانب هذه الخصائص، نحن نتعرف على الشفاء ، والحماية من الضوء ، والمهدئ ، والأديم ، والقابض.

مثل الترجمة النشطة، هذه نبات طبي يحتوي على:

- مركبات الفلافونويد (روتين ، هايبررين ، إلخ)
- naphthodianthrones
- زيت اساسي
- العفص
- فيتامينات أ وج
- بروسيانيدينز
- الكولين ...

وفقًا للدراسات والتجارب السريرية التي أجريت ، وجد أن 67 ٪ من المرضى تمكنوا من إثبات ذلك كفاءة نبتة سانت جون.

لذلك فهو نبات معروف بمعالجة الصابورة الأعراض كشف من اكتئاب طفيف و عابر - لمدة أسبوعين على الأقل - وهي: اضطرابات الشهية ، وفقدان الوزن أو زيادة بنسبة 5٪ (على الأقل خلال الشهر الماضي) ، والشعور غير المناسب بالذنب ، والتقلبات المزاجية المستمرة ، والتعب فرط ، فرط النوم أو الأرق ، عسر الهضم (اضطرابات الجهاز الهضمي) ، فقدان المتعة أو الاهتمام بأي نشاط ، أفكار انتحارية ، هياج عصبي ، صعوبة في التركيز ...

بالإضافة إلى أعراض الاكتئاب ، تستخدم عشبة سانت جون للتقليل مشاكل :

- من انقطاع الحيض
- نفسية جسدية
- دورة الطمث
- متلازمة تململ الساقين

يضاف إلى هذا علاج او معاملة :

- صدفية
- الأورام الدبقية الخبيثة
- آلام العضلات
- كدمات
- و ، حروق طفيفة.

استخدامات وجرعة نبتة العرن المثقوب

الأجزاء المستخدمة من نبتة العرن المثقوب هي زهور و ال أوراق شابة طازجة أو جافة.
تتم معايرتها وفقًا للملف الكيميائي المحدد من قبل الشركة المصنعة.

لذلك ، لتحقيق أقصى استفادة من مزايا نبتة العرن المثقوب ، يمكنك تناولها بالشكل:

التسريب. للقيام بذلك ، اغمر ملعقة صغيرة من العشب في 1/4 لتر من الماء المغلي. دعه يجلس لمدة عشر دقائق. صفيها ثم اشربها 1 إلى 3 مرات في اليوم.

- من صباغة. في 1/4 لتر من الماء الساخن أو منقوع بلسم الليمون ، أضف 2 إلى 3 أضعاف محتويات القطارة. امزج ثم اشرب.

- من أجهزة لوحية و كبسولات (موحد إلى 0.3٪ هايبرسين أو 3-5٪ هايبرفين). ال جرعة المشار إليها هي 900 إلى 1500 ملغ يوميا.

من الجيد أن تعرف عن نبتة العرن المثقوب

ال كآبة هو مرض يجب أن يتم تشخيصه بواسطة أ الصحة المهنية ووفقًا لمعايير محددة.

ومهما كانت شدته فإن هذا الاضطراب النفسي والنفسي يتطلب متابعة طبية. لذلك لا ينصح بالتطبيب الذاتي.

بما يخص نبتة سانت جون، يبدو غير ضار.

ومع ذلك ، في حالة العلاج والمراقبة التي يصفها الطبيب لمرض آخر ، فمن المستحسن بشدة أن يكون لديك نصيحة طبية قبل تناول نبتة العرن المثقوب.

لا ينصح بأخذ نبتة العرن المثقوب في امراة حامل.

> اقرأ أيضًا: زراعة نبتة العرن المثقوب في المنزل


فيديو: L anxiété et la dépression. (يونيو 2021).