النباتات والصحة

شجرة الزيزفون: تلطف القلق


ال شجرة ليمون (تيليا كوردياتا، بالنسبة للأنواع الأكثر انتشارًا في فرنسا) هو أ الشجرة الكبيرة من عائلة Tiliaceae التي تنمو في الغابات الأوروبية والتي يمكن العثور عليها في المتنزهات والحدائق الحضرية.

في طب الأعشابتستخدم أزهارها وأوراقها وجزء من لحائها ، خشب العصارة ، لفوائدها وفضائلها الصحية العديدة.

  • الحديقة: كيف ينمو الزيزفون جيدًا

الزيزفون وفوائده الصحية

  • المهدئات, مدرات البول و مضادات التشنج ، ال زهور يوصى باستخدام أشجار الزيزفون لفضائلها على الجهاز العصبي والجهاز الهضمي. في المساء ، أ التسريب الزيزفون (5 غرام من الزهور لكل كوب من الماء المغلي) يعزز الهضم بطيئة ومعقدة ، تهدئ القلق، يخفف صداع الراس، ويسمح لمصابي الأرق بالاستعادة ينام (خاصة في حالة الإجهاد).
  • عصارة شجرة الليمون يحفز عمل الكبد، ينظم إفراز الصفراء ويحسن أداء الكلى.
  • الزيزفون علاج ممتاز لـ الانفلونزا و ال نزلات البرد. يخفض حمى، قم بتقليل إفرازات أنفية وتهدئتهم صداع الراس و ال الكزازة التي ترافقهم.
  • قبل النوم مباشرة ، أحمام زهر الجير يبدو أنه يهدئ الأطفال القلقين ولكن أيضًا البالغين الذين يعانون التعب العصبي، منالأرق او منالقلق.
  • في حال مثير للحكة أو جفاف الجلد، من جراح والصغيرة أزرار، غسول يعتمد على ديكوتيون من زهور الزيزفون ، لاستخدامها في مياه التجميل ، يهدئ البشرة (50 جم من الزهور المجففة تغلي في لتر من الماء).

زراعة الزيزفون لفوائده

  • هذه الشجرة التي يمكن أن تصل 40 مترا وعلى قيد الحياة عدة قرون يحتاج إلى أشعة الشمس غير الحارقة ومساحة جيدة التهوية. إنه يقدر التربة العميقة، بارد (حتى رطب) ومتسق ، حتى الحجر الجيري.
  • حذاري، تجذب شجرة الليمون جميع أنواعالبحث عن الحشرات : احرص على وضعه بعيدًا عن المنزل.
  • الحديقة: كيف ينمو الزيزفون جيدًا

الزيزفون في المطبخ لفوائده

  • يمكن أن تكون الزهور وأوراق الجير الصغيرة مدمج في سلطة، لكن شجرة الليمون تحظى بتقدير خاص لمذاق أزهارها التي تذوقهاالتسريب.
  • ال عسل الزيزفون، مع طعم واضح جدا ومر قليلا ، يوصى به الأشخاص القلقون أو العصبيون أو المصابون بالأرق.


فيديو: الحكيم في بيتك. أسباب القلق والتوتر وطرق تجنبه وعلاجه. الجزء الثاني (يونيو 2021).